今日は、お陽様がポカポカ気持ちよかったので、
ウッドデッキで昼食です。
紫外線って一般的に嫌われますよね。
日光湿疹ができる方はこれからの季節はとても大変だと思うけれど、
お日様は、人間にとって必要な部分もあるんですよ。
例えば、
ビタミンDを体内で合成してくれる働き。
免疫力を高めたり、脳内物質の「セロトニン」を調節してくれます。
骨の代謝に有効なのも有名なお話ですね。
シミが出来ちゃう～と全身に日焼け止めを塗ったり、
「完全防備」過ぎるくらいの方もいらっしゃいますが、
それで本人が幸せならそれはそれで良いのだと思います。
私は、太陽を浴びないとエネルギーダウンしちゃう人なんですよね。
だから、この季節ようやく顔を出してくれた太陽を見ると両手を広げて
全力で受け取ります＾＾
だからとても体調がいい♡
美容の仕事をしているので、顔には極力色素沈着が出来ないように気をつけていますが、その他は太陽の恩恵をできるだけ頂く。
それが私らしさです。
春一番のお花スノードロップが、可憐に咲き始めました。
球根たちも、庭のあちこちから顔を出しています。
－２０℃という寒さを乗り越えて、芽を出しているその姿は本当に逞しい。
今日は久しぶりに夢告げを頂きました。
よし頑張ろう♡
